LIFESPORTS
LIFESPORTSは今までの経験からお客様が目標に向かって迷わず進めるようトレーナーが全力でナビゲートしていきます。また、フリーで利用できるプレイグラウンドではトレーニングマシンはもちろん備え付けのボールや用具を使って運動したり遊んだりすることもできます。LIFESPORTSではみなさんが楽しくしっかり動ける運動を提案させていただき、運動の効果を体感していただきたいです。
パーソナルトレーニング
LIFESPORTSではまず初めに身体評価法「S･O･A･P(ソープ)」を使用し、お客様からのヒアリング＆身体の歪みや柔軟性などのチェックを行い現在の状態を評価します。その評価をもとにひとりひとりに合ったトレーニングメニューを作成していきます。
プレイグラウンド
フリーで使用できるトレーニングエリアです。いろいろな用具が自由にお使いいただけます。部活動などでのご利用も可能ですのでお気軽にご相談ください。